Zepp Health 2021 Yılı Kullanıcı Sıhhati Durumu Raporunu Yayınladı
Akıllı giyilebilir markası Zepp Health (NYSE: ZEPP), dünya genelinde beş ülkeden (ABD, İspanya, İtalya, Çin ve Rusya) elde ettiği anonim datalar ışığında kullanıcı sıhhat durumuna ait 2021 yılı raporunu yayınladı. Rapor, 2021 yılında dünya genelinde şirketin akıllı giyilebilir aygıtlarını kullanan 30 milyondan fazla kullanıcısının bilgilerinden elde edilen değerli bulguları içeriyor.
Toplanan bilgiler, şahsî bilgi kapalılığını sağlamak üzere bilgi maskeleme teknikleri kullanılarak işlendi. Rapora nazaran en az hareket edenlerin ABD’li kullanıcılar olduğu ve bu şahısların standart beden kitle endeksi (BMI) aralığına girme oranlarının da düşük seyrettiği tespit edildi. İtalyanlar en etkin kullanıcılar ortasında yer alırken, İspanyollar formda kalmak için daha fazla yol yürüyor.
Zepp Health aygıtlarından elde edilen bilgiler; adım sayısı, uyku müddeti, beden kitle endeksi (BMI), haftalık ortalama antrenman müddeti ve gerilim seviyelerini içeriyor. Raporlar, dünyadaki genel sıhhat durumunu aşikâr bir perspektife oturtmak için ABD, İspanya, İtalya, Çin ve Rusya’nın dahil olduğu beş ülkeden gelen kullanıcı ölçümlerinin karşılaştırmasıyla oluşturuldu.
Öne Çıkan Kıymetli Bulgular:
Beş ülkeden araştırmaya dahil edilen kullanıcılar, pandemi kısıtlamalarından evvelki antrenman tertiplerini şimdi tam olarak toparlayamamış görünüyor.2020 ile karşılaştırıldığında, günde yedi saatten az uyuyan kullanıcıların sayısı daha fazla olduğu tespit edildi.Dinlenirken bile kalp atış suratı yüksekse ve uyku müddetleri de olağandan daha düşük seyrediyorsa bu datalar, gerilim düzeyinin arttığına işaret ediyor.Beş ülkenin tamamında bayanların standart vücut kitle endeksine ahengi erkeklere kıyasla daha fazla. Günde ortalama en az adımı Amerikan vatandaşları atıyor. Ayrıyeten bu ülkedeki kullanıcıların sadece %33,3’ü standart vücut kitle endeksine sahip.Ortalamada en az uyuyanlar Çinli kullanıcılar oldu.
Uyku Müddeti ve Gerilim Seviyesi: En hoş uykuyu İtalyanlar uyuyor
Zepp Health’in uyku müddeti, gerilim düzeyi ve BMI ortasındaki korelasyona ait tahlillerine nazaran, günde 7-8 saat uyuyan birden fazla kullanıcının daha düşük gerilim düzeylerine ve daha âlâ genel sıhhat şartlarına sahip olduğu görüyor. Ayrıyeten, bu kullanıcıların standart BMI aralığına girme oranlarının da daha fazla olduğu tespit edildi. Rapora nazaran Çinli kullanıcılar günde ortalama yedi saatten az uykuyla en az uykuyu alıyor.
Dinlenme Kalp Suratı (RHR), dinlenme sırasında kişinin kalp atış suratının ölçümüne karşılık geliyor. Rapor, orta gerilim düzeylerindeki kullanıcıların RHR’de artış ve uyku puanlarında düşüş görme eğiliminde olduğunu gösteriyor. Öte yandan, artan RHR, kardiyovasküler hastalık riskini artıran bir öge olarak öne çıkıyor. Bu ölçümler, kullanıcıları çok gerilim ve yetersiz uykuyla alakalı sıhhat riskleri hakkında bilgilendirme maksadı taşıyor.
Rapor ayrıyeten, ABD’deki kullanıcıların yüksek seviyede gerilime sahip olduklarını ve fizikî aktivite için az vakit ayırdıklarını, İtalyan kullanıcıların ise yeterli ölçüde günlük uykuya sahip olduklarını ve antrenman yapmaya daha fazla vakit ayırdıklarını gösteriyor.
Fizikî aktivite: Kısıtlamalar hafiflese de pek bir şey değişmedi
WHO yönergelerine göre 18-64 yaş ortası yetişkinlerin, her hafta 150 – 300 dakika orta yoğunlukta aerobik, fizikî aktivite yahut 75 – 150 dakika yüksek yoğunlukta aerobik fizikî aktivite yahut her ikisinin muadil bir kombinasyonunu yapması gerekiyor. Rapora nazaran İtalyanların %17,3’ü haftada bir defadan fazla idman yapıyor. Bu kullanıcıların sırf %8,3’ünün haftada bir defadan fazla antrenman yaptığı Rusya’ya kıyasla çok daha yüksek bir oran olarak ortaya çıkıyor.
Bununla birlikte 2020 yılıyla karşılaştırıldığında, haftada bir kezden fazla idman yapan kullanıcı sayısının tüm ülkelerde neredeyse birebir kalması dikkat çekiyor. Karantina kısıtlamaları yumuşasa da birçok insan hala eski antrenman alışkanlıklarına dönememiş üzere görünüyor.
Öte yandan ABD’deki kullanıcıların toplam adım sayısı, 2020’deki datalara kıyasla %6’lık düşüşe işaret ediyor. ABD’deki kullanıcılar günde ortalama 3,3 kilometre yürüyor, bu öbür ülkelere kıyasla çok daha kısa bir uzaklık olarak dikkat çekiyor. 4,9 kilometre ile günlük en uzun yürüyüşü kat edenler İspanyol vatandaşları olarak karşımıza çıkıyor.
Beden Kitle İndeksi (BMI): Daha az ABD kullanıcısı standart BMI’a sahip
Kandaki oksijen Doygunluğu (SpO2) kandaki oksijen dolanımının değerli bir fizyolojik göstergesi olarak kabul görüyor. Olağandışı kan-oksijen doygunluk düzeyleri, merkezi hudut sistemi, karaciğer ve böbrekler üzere bedenin öbür kısımlarına ziyan verebiliyor. Hasebiyle kişinin fizikî performansını kıymetli ölçüde azaltabiliyor.
Raporda yer alan beş ülke ortasında Rusya kan-oksijen doygunluğu olağan düzeyde olan en yüksek kullanıcı oranına sahipken, İspanya bu alanda en düşük ölçümlere imza atıyor. Kan-oksijen doygunluğu düzeyi uyku kalitesiyle de bağlı ve rapor, olağan kan-oksijen doygunluğu düzeylerine sahip kullanıcıların daha yüksek uyku puanlarına sahip olma eğiliminde olduğunu gösteriyor.
Beden Kitle İndeksi (BMI) bir beden yükü göstergesi olarak kullanıyor. Rapora nazaran Amerikalı kullanıcıların sırf %33,3’ü standart BMI aralığında yer alıyor. Öte yandan standart BMI aralığında en yüksek kullanıcı oranına sahip olan ülke %57,5 ile Çin. Onu İtalya, Rusya ve İspanya izliyor.
Beş ülkenin tamamında bayanların standart BMI aralığına sahip olma oranı erkeklere nazaran daha yüksek olduğu tespit edildi. Çin dışındaki farklı yaş kümelerine bakıldığında, 2000 yılından sonra doğan kullanıcılar BMI açısından öbür yaş kümelerine nazaran daha düzgün performans gösterme eğilimindeler.
Zepp Health, sıhhati teknolojiyle birleştirme misyonuyla yoluna devam ediyor. Pandemi şartları ferdî bakıma daha fazla odaklanmayı gerektirirken, şirket herkes için daha sağlıklı ve daha üretken bir hayat usulünü teşvik ediyor. Dünyanın beş ülkesinden gelen Zepp Health 2021 Kullanıcı Sıhhat Durumu Raporlarına nazaran, gereğince uyuyarak ve antrenman için daha fazla vakit ayırarak daha sağlıklı bir yaşama adım atmak mümkün gözüküyor.
